以下是 Sashya 接受《魅麗雜誌》採訪的文章 「真實 能接受支持也能勇敢說不」 (2015年七月刊)
Sashya是個很特別的女人，她的五官並非完美， 但每次見面總讓人眼睛一亮，覺得這真是個耐看而美麗的女子，她的笑容，講話的聲調，宜人如春風，非常有女人味，這樣的女人，到底是怎麼養成的 ? 撰文/阮嵐青
女性能量不是只是漂亮，而是一種鮮活的生命力，讓人不由自主想靠過去
Sashya是Viram的伴侶, 也是工作上密不可分的夥伴。我們眼中的Sashya美麗,自在,且充滿自信,於是她告訴我們她的追尋,「我來自屏東,成長在一個重男輕女的家庭，在家裡我非常陽剛,從來不穿裙子,到大學還是永遠只穿牛仔褲,什麼都要自己來。很好強,很像男人,非常獨立,從小就想離開家,創造自己的天地。」 Sashya說,其實過去她的生命藍圖裡面沒有男人,她覺得自己不需要男人,也可以過得很好。「我有兩個哥哥跟一個弟弟,我是唯一的女兒,但我爸爸想要四個兒子，所以身為唯一的女兒很慘,從小學就要開始做很多家務事,媽媽也很辛苦,家裡的事情有任何錯都在我身上,是很辛苦的童年。加上爸爸讓我看到他是一個沒有用的男人,所以我對男人一點興趣也沒有。
不再崇拜 不再妥協權威 女人花綻放
Sashya形容自己過去活在一個沒有生命的生活「中，上過無數課程，加上從小身體很弱，是個藥罐子，所以氣功、瑜伽什麼都做，她一直勇於冒險，不想把自己困在台灣，也不喜歡台灣男人，全世界到處生活，然後在印度普那遇到了Viram，」如果你有一顆心，有一個夢想，你一定要留住它。我這個屏東小女生，怎想得到我會碰到Viram這樣的人。以前他是紐約舞台上的明星，是模特兒，是在全世界帶領課程的人。在印度普那遇到他的時候，我才二十六、七歲，還很年輕，很不成熟，後來他來到台灣帶課程，我擔任他的翻譯，我們是二十一年的朋友，緣分很深。」也因為遇到了Viram，她遇到更多衝擊與挑戰，透過不斷自我檢視，與過往生命經驗的累積，Sashya這麼說自己的變化，「開花了」。
「過去我一直是個小女孩，而跟Viram在一起之後，我不斷打破自己的界限，去看見自己的想法，而且可以說出來，我成熟了。從以前崇拜他，把他捧得高高的，到後來知道這是錯的，沒有人應該把另外一個人捧這麼高，這是一個權威。小時候爸爸對我很兇，我太習慣權威，要走過這個權威不容易。我在自己身上下非常多功夫，到我可表達我自己，分辨Viram講的不一定都是對的。跟他相處時，我必須每天不斷跟舊的自己掙扎，但我問自己，你要一個人生活嗎？我看到如果自己一個人最後也是枯乾掉。現在不就是我一直想要的，一個不一樣的生命嗎？」
Sashya明白了，這就是不一樣的生活必須付出的代價，她告訴自己，不要跟那個舊的自己妥協，「於是我決定繼續走下去吧！我很清楚這個方向是對的。Viram就是一個可以支持我，希望我漂亮的人，我找的已經來了，就不要怕麻煩。這裡面有很多不斷的自我檢視，一次一次釐清我要的是什麼。釐清我的拒絕是為了逃避，還是我講的不，是我真的不想要？我必須不斷把真實的自我呈現出來。」她告訴Viram，「有時候你這樣的方式對我不管用，我情願自己跟你在一起時是放鬆的，也不要做一個有壓力但是看起來漂亮的女人，要對深愛的男人講出這些話，需要很多勇氣。」
緊繃的嘴唇 緊閉的呼吸 離內在女人越來越遠
泰戈爾說：「愛是理解的別名。」Sashya讓Viram理解了自己，不只是因為愛，也因為她忠於自己內在的聲音，但有時Viram的堅持也讓她有更深一層的領悟，「之前他不讓我洗碗，他說，『你每次吃完飯去洗碗時，臉就變得跟你媽一樣！所以你不要進廚房洗碗，你出去！』我也發現，對，他說對了，我成長的環境就是累了一天，吃完飯還要撐著去把碗洗乾淨，廚房整理好，心情很疲倦而沉重，不能偷懶，不管多累都還是要整理好一切。這樣的心情，我從媽媽身上感受到，承襲下來，走進廚房就一張苦瓜臉，所以被Viram趕出去，他不要我像個黃臉婆。」
真正活出自己的內在女人，必然很能表達自己的想法嗎？Sashya說未必見得，「要知道天下沒有兩個相同的女人。有的女人不擅於表達，但你可以感覺到她很有自我。重點不在看別人有沒有活出她的女人，而是你想不想要做活出自我的女人？」Sashya反問我們：「你可以自在張嘴大笑嗎？如果無法放鬆嘴部的肌肉，你如何親吻？你可以觀察，一個很放鬆的女人，她的雙唇會微啟，這也是為什麼廣告上誘人的女模特兒嘴巴一定微開，因為放鬆的女人充滿誘惑力，非常性感，女性能量不是只是漂亮，而是一種鮮活的生命力，讓人不由自主想靠過去。」不管思考、工作、運動或做愛，都需要活力，但多數時候我們都不自覺地緊閉雙唇，「如果我沒有提醒，你一定不會發現自己沒有好好呼吸，你都是閉住氣的，不自覺在用力緊繃。這樣的身心狀態，會跟你內在的女人距離越來越遠。」
Sashya看見東西方女性的不同，台灣的女人比較拘謹，肢體語言比較封閉，「但這也是台灣女人美的地方，比起國外女人的強勢，有主見，有行動力，台灣女人有著更寬闊的接受性，與不批判的心；遇到頻率對的人事物，台灣女性更容易敞開，容易快樂，有更多可能性與可塑性。「任何好的東西，另外一面一定有其缺點，沒有什麼特質百分之百完美，重點是我們內在的女人要擷取什麼，使用什麼。
沉重的心情 沉重的打扮 取悅自己才能體會活著
成熟了，開花了，這些都是非常內在的形容，但外表上，Sashya察覺自己的變化是什麼？「有一個時期我覺得自己很醜，剪了很短的頭髮，整個人浮腫，那陣子我很不想看自己，同時我也很迷惘，對自己認識很不清楚。那時我真的很煩，怎樣都跟自己無法連結，總是穿著牛仔褲牛仔外套與軍靴，打扮很硬很沉重。」
現在的Sashya一頭長髮，打扮非常輕盈，穿著碎花襯衫，短褲下露出一雙修長有力的美腿，「我從來不覺得自己是美女，但我遇到一個支持我，希望我美麗的男人。我們在荷蘭的時候，有次Viram回家對我生氣，我想這是怎麼了，我趕快把家裡打理好，要讓你回來舒適，結果你生氣成這樣。後來我知道了，回家時，他希望我美美的，開開心心的，像朵女人花一樣，他根本不在意家裡整不整齊，他在意我有沒有很開心，因為我很有活力，他就會跟著活起來。當然他之後會道歉，但我也學到，原來我不用辛苦工作，我可以把家事放著，把時間花在自己身上，讓自己明豔動人，他反而更開心。我先取悅了自己，男人就會跟著被取悅。」
取悅自己會讓女人充滿活著的感覺，這是Sashya的觀察，「女人會有問題就是她開始不開心了，一不開心看什麼都不對。知道再多生命的意義都是空談，最重要的活著的每一刻，你有沒有做到你說的一切，有沒有讓人感覺到你說的話語是出自體驗，是經過思考之後的體會，而不是重複別人說的金句？活著的感覺大家都在找，尤其是女人，男人很容易用忙碌來填滿自己，不去思考這些事情，但女人不點燃，只要遇到一個可以信任的人，看到對方身上有某種你喜歡的特質，把自己交給他，你就會被點燃。」
但把自己交給別人，我們會很害怕受傷，怎麼辦？「在我們的社會，女人有很多受傷的經驗：跟父母的感情受傷，跟情人的感情受傷，出來工作繼續受傷 所以總預期會受傷，就把門關起來，否定自己很多感情與感受。幸運的話，如果你內在的女人還沒有太沉默，遇到一個真正關心女人，愛女人，希望女人漂亮的男人，內在的女人就會醒過來了。怕的是多年之後，你以為這世界就是這樣了，沒有期待了，此時出現一個真正會疼愛你的男人，你會不相信；或者有一個女人在你面前，有著幸福與快樂，你也不相信。但敢於冒險也是喚醒女性能量的一部分，天下沒有事情不必付出代價。」
釐清我的拒絕是為了逃避，還是我講的不，是真的不想要？我不斷把真實的自我呈現出來
做愛是什麼 做愛就是溝通 力量透過溝通扎根
Sashya很直白地說，女性能量跟性脫不了關係，女人很需要做愛的滋潤，但是做愛的品質很重要，「女人脫不了性，男人也脫不了性，只是我們把它變得太圖騰太特殊。做愛是什麼？做愛就是溝通。」所有的細節，彼此喜歡什麼，都是靠溝通，就算只是約會喝杯咖啡，Sashya建議情侶也可以溝通喜不喜歡這邊的感覺，不喜歡下次換個地方，喜歡可以多來，「所有的溝通都是做愛的一部分，你對這個男人的氣味喜不喜歡？他對你溫不溫柔，願不願意花時間調情前戲，還是太直接？後來我也學會如果沒有準備好，就直接告訴對方，請他等一下，這也是一種溝通。我覺得很多人連飲食男女都還沒有顧好，就開始談很神聖的東西，太忽略基礎沒有力量，變成只是空談。」
照顧好體內女人的原始欲望，才可能啟動靈性，「沒有把力量扎根，就開始一直往上長，這是在逃避最原始最根本的東西，因為不想碰觸，不知道如何談論。我常說真正快樂的女人不會追求靈性，她如果有美好的性，她的男伴很尊重她，很在意她的感受，讓她不斷被滋潤，你會看到這個女人就是很美。你會選擇坐在高台上乾枯地談著靈性，還是要自然有溫度的散發出生命光采？性能量是非常美，非常強大的東西，透過性，可以真正接觸到靈性。」
女人怎樣才能跟內在女性能量連結，Sashya經驗過開花綻放的燃燒後，她說，「只要敞開，只要放鬆與接納，你就會知道答案。每個女人都想要美麗、性感、充滿女人味，閃耀且有活力，而這些東西，你必須跟內在那個女人好好溝通，忠於內在，她才會給你力量。」
女性能量不是只是漂亮，而是一種鮮活的生命力，讓人不由自主想靠過去
Sashya是Viram的伴侶, 也是工作上密不可分的夥伴。我們眼中的Sashya美麗,自在,且充滿自信,於是她告訴我們她的追尋,「我來自屏東,成長在一個重男輕女的家庭，在家裡我非常陽剛,從來不穿裙子,到大學還是永遠只穿牛仔褲,什麼都要自己來。很好強,很像男人,非常獨立,從小就想離開家,創造自己的天地。」 Sashya說,其實過去她的生命藍圖裡面沒有男人,她覺得自己不需要男人,也可以過得很好。「我有兩個哥哥跟一個弟弟,我是唯一的女兒,但我爸爸想要四個兒子，所以身為唯一的女兒很慘,從小學就要開始做很多家務事,媽媽也很辛苦,家裡的事情有任何錯都在我身上,是很辛苦的童年。加上爸爸讓我看到他是一個沒有用的男人,所以我對男人一點興趣也沒有。
不再崇拜 不再妥協權威 女人花綻放
Sashya形容自己過去活在一個沒有生命的生活「中，上過無數課程，加上從小身體很弱，是個藥罐子，所以氣功、瑜伽什麼都做，她一直勇於冒險，不想把自己困在台灣，也不喜歡台灣男人，全世界到處生活，然後在印度普那遇到了Viram，」如果你有一顆心，有一個夢想，你一定要留住它。我這個屏東小女生，怎想得到我會碰到Viram這樣的人。以前他是紐約舞台上的明星，是模特兒，是在全世界帶領課程的人。在印度普那遇到他的時候，我才二十六、七歲，還很年輕，很不成熟，後來他來到台灣帶課程，我擔任他的翻譯，我們是二十一年的朋友，緣分很深。」也因為遇到了Viram，她遇到更多衝擊與挑戰，透過不斷自我檢視，與過往生命經驗的累積，Sashya這麼說自己的變化，「開花了」。
「過去我一直是個小女孩，而跟Viram在一起之後，我不斷打破自己的界限，去看見自己的想法，而且可以說出來，我成熟了。從以前崇拜他，把他捧得高高的，到後來知道這是錯的，沒有人應該把另外一個人捧這麼高，這是一個權威。小時候爸爸對我很兇，我太習慣權威，要走過這個權威不容易。我在自己身上下非常多功夫，到我可表達我自己，分辨Viram講的不一定都是對的。跟他相處時，我必須每天不斷跟舊的自己掙扎，但我問自己，你要一個人生活嗎？我看到如果自己一個人最後也是枯乾掉。現在不就是我一直想要的，一個不一樣的生命嗎？」
Sashya明白了，這就是不一樣的生活必須付出的代價，她告訴自己，不要跟那個舊的自己妥協，「於是我決定繼續走下去吧！我很清楚這個方向是對的。Viram就是一個可以支持我，希望我漂亮的人，我找的已經來了，就不要怕麻煩。這裡面有很多不斷的自我檢視，一次一次釐清我要的是什麼。釐清我的拒絕是為了逃避，還是我講的不，是我真的不想要？我必須不斷把真實的自我呈現出來。」她告訴Viram，「有時候你這樣的方式對我不管用，我情願自己跟你在一起時是放鬆的，也不要做一個有壓力但是看起來漂亮的女人，要對深愛的男人講出這些話，需要很多勇氣。」
緊繃的嘴唇 緊閉的呼吸 離內在女人越來越遠
泰戈爾說：「愛是理解的別名。」Sashya讓Viram理解了自己，不只是因為愛，也因為她忠於自己內在的聲音，但有時Viram的堅持也讓她有更深一層的領悟，「之前他不讓我洗碗，他說，『你每次吃完飯去洗碗時，臉就變得跟你媽一樣！所以你不要進廚房洗碗，你出去！』我也發現，對，他說對了，我成長的環境就是累了一天，吃完飯還要撐著去把碗洗乾淨，廚房整理好，心情很疲倦而沉重，不能偷懶，不管多累都還是要整理好一切。這樣的心情，我從媽媽身上感受到，承襲下來，走進廚房就一張苦瓜臉，所以被Viram趕出去，他不要我像個黃臉婆。」
真正活出自己的內在女人，必然很能表達自己的想法嗎？Sashya說未必見得，「要知道天下沒有兩個相同的女人。有的女人不擅於表達，但你可以感覺到她很有自我。重點不在看別人有沒有活出她的女人，而是你想不想要做活出自我的女人？」Sashya反問我們：「你可以自在張嘴大笑嗎？如果無法放鬆嘴部的肌肉，你如何親吻？你可以觀察，一個很放鬆的女人，她的雙唇會微啟，這也是為什麼廣告上誘人的女模特兒嘴巴一定微開，因為放鬆的女人充滿誘惑力，非常性感，女性能量不是只是漂亮，而是一種鮮活的生命力，讓人不由自主想靠過去。」不管思考、工作、運動或做愛，都需要活力，但多數時候我們都不自覺地緊閉雙唇，「如果我沒有提醒，你一定不會發現自己沒有好好呼吸，你都是閉住氣的，不自覺在用力緊繃。這樣的身心狀態，會跟你內在的女人距離越來越遠。」
Sashya看見東西方女性的不同，台灣的女人比較拘謹，肢體語言比較封閉，「但這也是台灣女人美的地方，比起國外女人的強勢，有主見，有行動力，台灣女人有著更寬闊的接受性，與不批判的心；遇到頻率對的人事物，台灣女性更容易敞開，容易快樂，有更多可能性與可塑性。「任何好的東西，另外一面一定有其缺點，沒有什麼特質百分之百完美，重點是我們內在的女人要擷取什麼，使用什麼。
沉重的心情 沉重的打扮 取悅自己才能體會活著
成熟了，開花了，這些都是非常內在的形容，但外表上，Sashya察覺自己的變化是什麼？「有一個時期我覺得自己很醜，剪了很短的頭髮，整個人浮腫，那陣子我很不想看自己，同時我也很迷惘，對自己認識很不清楚。那時我真的很煩，怎樣都跟自己無法連結，總是穿著牛仔褲牛仔外套與軍靴，打扮很硬很沉重。」
現在的Sashya一頭長髮，打扮非常輕盈，穿著碎花襯衫，短褲下露出一雙修長有力的美腿，「我從來不覺得自己是美女，但我遇到一個支持我，希望我美麗的男人。我們在荷蘭的時候，有次Viram回家對我生氣，我想這是怎麼了，我趕快把家裡打理好，要讓你回來舒適，結果你生氣成這樣。後來我知道了，回家時，他希望我美美的，開開心心的，像朵女人花一樣，他根本不在意家裡整不整齊，他在意我有沒有很開心，因為我很有活力，他就會跟著活起來。當然他之後會道歉，但我也學到，原來我不用辛苦工作，我可以把家事放著，把時間花在自己身上，讓自己明豔動人，他反而更開心。我先取悅了自己，男人就會跟著被取悅。」
取悅自己會讓女人充滿活著的感覺，這是Sashya的觀察，「女人會有問題就是她開始不開心了，一不開心看什麼都不對。知道再多生命的意義都是空談，最重要的活著的每一刻，你有沒有做到你說的一切，有沒有讓人感覺到你說的話語是出自體驗，是經過思考之後的體會，而不是重複別人說的金句？活著的感覺大家都在找，尤其是女人，男人很容易用忙碌來填滿自己，不去思考這些事情，但女人不點燃，只要遇到一個可以信任的人，看到對方身上有某種你喜歡的特質，把自己交給他，你就會被點燃。」
但把自己交給別人，我們會很害怕受傷，怎麼辦？「在我們的社會，女人有很多受傷的經驗：跟父母的感情受傷，跟情人的感情受傷，出來工作繼續受傷 所以總預期會受傷，就把門關起來，否定自己很多感情與感受。幸運的話，如果你內在的女人還沒有太沉默，遇到一個真正關心女人，愛女人，希望女人漂亮的男人，內在的女人就會醒過來了。怕的是多年之後，你以為這世界就是這樣了，沒有期待了，此時出現一個真正會疼愛你的男人，你會不相信；或者有一個女人在你面前，有著幸福與快樂，你也不相信。但敢於冒險也是喚醒女性能量的一部分，天下沒有事情不必付出代價。」
釐清我的拒絕是為了逃避，還是我講的不，是真的不想要？我不斷把真實的自我呈現出來
做愛是什麼 做愛就是溝通 力量透過溝通扎根
Sashya很直白地說，女性能量跟性脫不了關係，女人很需要做愛的滋潤，但是做愛的品質很重要，「女人脫不了性，男人也脫不了性，只是我們把它變得太圖騰太特殊。做愛是什麼？做愛就是溝通。」所有的細節，彼此喜歡什麼，都是靠溝通，就算只是約會喝杯咖啡，Sashya建議情侶也可以溝通喜不喜歡這邊的感覺，不喜歡下次換個地方，喜歡可以多來，「所有的溝通都是做愛的一部分，你對這個男人的氣味喜不喜歡？他對你溫不溫柔，願不願意花時間調情前戲，還是太直接？後來我也學會如果沒有準備好，就直接告訴對方，請他等一下，這也是一種溝通。我覺得很多人連飲食男女都還沒有顧好，就開始談很神聖的東西，太忽略基礎沒有力量，變成只是空談。」
照顧好體內女人的原始欲望，才可能啟動靈性，「沒有把力量扎根，就開始一直往上長，這是在逃避最原始最根本的東西，因為不想碰觸，不知道如何談論。我常說真正快樂的女人不會追求靈性，她如果有美好的性，她的男伴很尊重她，很在意她的感受，讓她不斷被滋潤，你會看到這個女人就是很美。你會選擇坐在高台上乾枯地談著靈性，還是要自然有溫度的散發出生命光采？性能量是非常美，非常強大的東西，透過性，可以真正接觸到靈性。」
女人怎樣才能跟內在女性能量連結，Sashya經驗過開花綻放的燃燒後，她說，「只要敞開，只要放鬆與接納，你就會知道答案。每個女人都想要美麗、性感、充滿女人味，閃耀且有活力，而這些東西，你必須跟內在那個女人好好溝通，忠於內在，她才會給你力量。」
