以下是 Viram 接受《魅麗雜誌》採訪的文章 「開心 從女人的肚子開始」阮嵐青/撰文
不斷找更多的課程,更多的老師,一直重複這樣的循環。
有沒有停下來想過:你真正在追求的到底是什麼?
Viram說,女人只是想要開心罷了?
帶領女人從心舞動的舞蹈療癒者 Viram,身材高大,一頭狂亂長髮,總是穿著色彩鮮豔的衣服,走進任何場域,他都很習慣成為眾人的焦點,也經常好奇詢問他的學生們:「你們為什麼這麼怕被看見?每個人都縮肩駝背,衣服看不見身體線條,好像你們希望成為背景,不要被任何人注意?」
他形容女性能量就像玫瑰,「如果把一顆石頭往地上砸,石頭還是完整的一顆石頭,但如果把一束玫瑰往地上砸,花瓣就散落不成形了。這就是為什麼很多女性不敢展露女性特質。」女性能量如果不夠強大時,當遭遇到環境打擊時,很容易就受傷而崩潰。「女人內心知道這個力量很嬌弱,所以會害怕會恐懼,進入每個環境時,會不斷衡量自己能不能生存,而最簡單的辦法,就是不要讓人注意到自己,不要展露女性特質,把自己變得很中性,這是女人自我保護的方法。」他這麼解說女人與內在女性能量隔離的原因。
學舞蹈
帶領女人開心放鬆好氣味
過去是頂尖運動員的Viram,靠著優異天賦,訓練自己成為歐洲國際短跑和游泳冠軍選手,後來也成為足球場上傑出的足球員,主修運動教練。但是他愛上了舞蹈,於是以二十七歲的「高齡」,爭取到荷蘭皇家芭蕾舞學院甄試資格,獲得錄取,開始跟一群小朋友從頭開始學芭蕾。兩年後他成為紐約舞台上芭蕾、現代與爵士舞的舞蹈家,並展並展開飛行到世界各地帶領舞蹈工作坊的生涯。他擁有過一段狂野且內心波濤起伏的歲月, 一度感到身邊的一切節奏快速不斷變化,自己卻毫無重心與感受,於是到了印度普納,被點化為奧修門徒,成為Sambodh Viram,意思是「放鬆開悟」。後來他成為奧修社區大黑袍治療師。
他引導女人跳舞,因為舞蹈是最容易啟動女性能量的方法。「舞蹈對女人最好,我常說跳舞就是女人的瑜伽。」對Viram來說,瑜伽的源頭是男性修行者的體位法,還是充滿著「做」的概念,對女人來說舞蹈更適合,秘密在於氣味。Viram歡迎大家在舞蹈結束之後,到他的課堂聞聞,「你可以發現空間中留下的氣味,與健身房或瑜伽教室截然不同。尤其各種瘦小腹的課程, 聞起來最沮喪。」他的跳舞課不勉聞起來最沮喪。」他的跳舞課不勉然流動,放鬆而專注,這也是我可以給女性朋友們的建議,如果你對任何課程好奇,先去課程結束後的空間聞一聞,感覺一下,你喜不喜歡那個空間殘留下來的氣味及氣氛,如果你喜歡,那就代表剛才在這個空間中的女人很開心,這是一個好課程。」
不停地找不停地做
走向一無所得
對於靈性的學習,以及找尋內在女性能量,Viram觀察到許多女性遭遇挫折。「很多女性上各種心靈課程都在『找』,都在想『獲得』些什麼,於是做了很多練習,做了很多事情,但『獲得』與『做』這兩件事情本身,是非常男性的能量。」仔細想想當我們上各種身心靈課程時,的確都在想「獲得」, 想得到與高我溝通的能力,想得到靈氣,想得到祝福......「因為這樣的心態,上課時你覺得很開心,但走出教室大門,那個快樂就已經開始遞減,等回到家,見到家人,又回到過去的生活模式,快樂很快就消失。」
Viram告訴我們,「女人,你需要放下這些執著想要獲得的念頭。就像你無法『做』出高潮,『做』出睡眠,這些都是在完全放下的時候,才會發生的事情。如果意識一直放在『我』身上,你就無法真正放下或放鬆,你靈魂深處那個女人,就出不來。」他提醒所有想要跟自己靈性能量連結的女性,「第一,女性能量不是用做的,第二, 這個能量也沒有辦法獲取,第三, 你不必去尋找,在外面永遠也找不到。女人必須從靈魂深處瞭解,不需要刻意做任何事情,你本身已經是靈性的存在,這些能量早已存在你的體內。」
我們的頭腦被制約了,想要任何東西,就必須去想去找,努力去做, 但Viram說:「這是錯誤的,當我告訴你不必做任何事情的時候,當下你會覺得突然鬆了一口氣,壓力解除,但下一秒卻又開始空虛、慌張,想要抓住點甚麼東西才有安全感,想要我告訴你接下來該怎麼辦。事實上你根本不相信自己內在早已俱足。」Viram搖著頭:「在各種心靈課程中,我看見女人哭也哭了,恨也恨了,發洩也發洩了, 接下來卻只是一陣無助,開始問現在該怎麼辦?因為這一切都只有停留在說的階段,說了感恩,說了原諒,說了放下,卻沒有活出這些態度。回家睡一覺起來,你還是原來的你,希望被啟發,希望蒙福,希望被點化,希望接引光與愛,希望與高靈對話......沒有停下來去感受,你這個活生生的軀體,有血有肉有溫度的這個女人,在哪裡?獲得更多女性能量這個想法本身,就已經是非常男性能量的作風。」
恐懼放下
恐懼失去
沒有放鬆的高潮
我們最大的恐懼就是放下,擔心任何東西離開自己,青春,力量,愛情,美貌......辛苦營造的一切,會轉眼成空,「女人認為任何東西離開自己,就代表失去,還無法明白開自己,就代表失去,還無法明白放下才是最有力量的。舉例來說,怎麼獲得高潮 ?當你放下頭腦中一切想法,放下控制, 高潮就會降臨你沒有辦法靠用力或刻意去擁有。」
Viram在舞蹈中,帶領女人們不斷去釋放,而不是得到什麼, 「你不用記得下一個舞步是什麼 ,動作要跳得多標準多優美,只要放鬆享受。」說放鬆很容易,但我們很難真正做到放鬆,Viram舉了一個例子幫助我們體會,「放鬆是一種舒暢。用一個比較直接的比喻形容,就像想上廁所時很緊張,憋到終於, 有馬桶可宣洩的那一剎那,那種暢快到極點的感覺,不是很享受嗎?」
放下是一件很美的事情為了形象,為了地位或金錢,美貌, 我們已經辛苦營造了太久,「當有人教你放下的時候你會很抗拒很緊張,這表示我們經營的東西都不是屬於生命本質最基礎的東西。像是睡眠,像是高潮, 像是坐在馬桶上盡情宣洩,這些都是需要放下才能經歷的東西,沒有人可以拿得走,也從來不會消失,而且當這些最基本的快樂被滿足時,女人其實不太在意外界俗世的價值觀,這時女性能量就會開始湧現,像香檳一樣不斷冒泡泡。」Viram這麼形容著,「我告訴女人的都是最簡單的事, 女人如何與靈性能量連結,就是go Letting,放鬆,放下,釋放,放手,放任… 怎麼詮釋這個詞都可以, 但本質不會變, 如果你有放下的能力, 你就可以體會到靈性能量.
女人必須從靈魂深處瞭解
你本身已經是靈性的存在,這些能量早已存在你的體內
沒有開心
沒有支持
因為不想感受落差
放下的時候, 身體就打開了, 「這是一件很美好,但也同時很危險的事情,於是女人感到脆弱, 因為當你真正感覺良好,放下了很多框架,享受了一段美好的時光,回家之後的對比會更強烈,女人是感覺的動物,這樣的落差會讓女人更失落。」Viram也發現,在一個聚會時感覺良好的女人,回到丈夫或家人面前,可能只會淡淡地說,很不錯呀,滿開心的,但卻不好意思告訴家人,自己多麼興奮與快樂,「因為我們認為家人不會瞭解,不會接納我的快樂,當然這也有部分是事實。有些男人不能接受妻子太快樂,他們會妒忌, 隱隱覺得自己被冷落,擔心妻子的注意力被別人搶走,這樣的男人會打壓女人的快樂。以釋放自己的不安全感, 多數時候,會打壓女人的男人, 自己也不快樂,所以他當然不會支持另一半成長。」
Viram觀察到台灣女性會限制自己與內在那個美麗,充滿力量, 輕鬆愉悅,不畏懼任何人眼光的女人接軌,「因為外在環境給女人的支持太少 ,甚至親近的人經常打擊女性追求成長的意願,這也是為什麼靈性課堂裡經常充滿了不快樂的人: 親密關係出現障礙的人,跟丈夫或,妻子關係不好的人,有創傷需要被療癒的人,或是人際關係緊張, 經常覺得自己格格不入的人,大家都在尋找,尋找可以支持自己在這個嚴酷社會生存的力量,但千萬不要弄錯了一點,不是擁有靈性就會開心, 而是你開心了才會找到靈性,開心的途徑就是放下,放下體重, 放下年齡,放下皺紋, 放下別人的價值觀,放下想要獲得的念頭,放下想要用力做什麼念頭。」
他形容這種氛圍,像是所有的女人都患了一種疾病,「這個疾病的名稱叫做『不快樂比較好病』,因為這樣日子比較容易。如果你很開心,我跟你說, 停 ! 你不可以這麼開心! 你當然會開始苦悶。我還是用上廁所來當例子,如果你正在馬桶上痛快解放,我跟你說。「停,停,你現在必須半路打住」,這會讓健康出問題的;另一個例子,高潮到一半,電話響了, 你的男伴說:『對不起,我一定要接這通電話』這是不是會讓你很難受?所以, 女人為了不要開心到一半被喊停, 情願從一開始就不要開心, 因噎廢食。」要與我們內在的女性能量連結,Viram說太簡單,但正因為太簡單,反而越難做到,「為了追求某種成就,我們習慣做許多超越自己生理需求、不人性的事情,但社會讚揚這樣不人道的行為。我們離自己最簡單的需求越來越遠,深怕自己跟主流價值不同。」
從來沒有環境在維護女人的開心,「讓我們養成日子不要過得太樂,偶爾有點小確幸就滿足的慣性。女人最終要的就是開心,她要的不是念咒,不是通靈, 不是點化, 不是瑜伽,女人要的其實就只是開心而已,而且有人教她怎麼留住這一顆, 開心的心。」
女人的小腹柔軟、有彈性和圓圓的,就是一個好肚子
保護心保護肚子
與身體裡的女性接軌
我們該如何保護開心的心,首先必須真正瞭解,不管再好的法門, 如果沒有瞭解,單純重複姿勢或方法,只是又增加了一個「做」,但能量沒有因此運動。Viram揭露他引領女性開心的祕方:「我帶領所有教女人如何開心的團體,秘密只有一個,就是肚子,女人最重要的基底就是肚子要照顧好,能量從這裡上升到你的心;丹田的力量,來自放鬆的肚子。一般的運動,去健身房都在教你肚子用力,要鍛鍊出緊實的小腹,有馬甲線人魚線,這都錯了,肚子要放鬆,女人的靈性力量不是從胸部或私處來,而是肚子。你可以感覺一下,如果處在一個吵雜的環境裡,下腹部一定是緊繃用力的,覺知到這一點後,試著把肚子放軟放鬆,,好像要用丹田把所有的噪音包納進去,你會發現自己的心情變得不再那麼焦躁,注意力開始漸漸集中。」
Viram認為,一個扁平的肚子不一定等於性感和具有女性特質,「女人的小腹透露關於她的一切,當女人小腹狀況良好,她就處在良好的狀態。女人的小腹柔軟、有彈性和圓圓的時候,就是一個好肚子。任何緊縮小腹的,讓小腹更扁平的運動,只會帶給腹部過多不必要的負荷。緊繃的腹部會讓子宮和陰道也承受壓力,並讓神經系統更緊繃,緊縮的子宮也增加荷爾蒙系統負擔。當神經系統和荷爾蒙系統雙雙承載壓力的狀況下,女人性感和感性的特質都會漸漸消失。」
當女人拚命減肥和運動希望更美, 更吸引人注意時,殊不知女性特質反而會受到壓抑,「感性和性感都會消失,此時男性特質會勝過女性特質。一個緊縮的小腹還會影響女人性高潮的能力和直覺力。當你想控制一個女人時,控制她的小腹, 當你批評一個女人的小腹時,你就是在批評她整個人。」Viram告訴我們這就是肚子的重要,小腹是女人心札根的地方,也是她將情緒轉化為感覺的所在。
生命的源頭,就從女人的肚子開始,這股能量,是女人靈性力量的來源,性感與開心的關鍵。Viram說,一切就是這麼簡單,要召喚你體內的那個女人,就開始放鬆肚子吧!你搖搖頭說太簡單?正因為簡單,所以最難,不是嗎?你看,搖頭的時候,肚子又緊繃了吧!
有沒有停下來想過:你真正在追求的到底是什麼?
Viram說,女人只是想要開心罷了?
帶領女人從心舞動的舞蹈療癒者 Viram,身材高大,一頭狂亂長髮,總是穿著色彩鮮豔的衣服,走進任何場域,他都很習慣成為眾人的焦點,也經常好奇詢問他的學生們:「你們為什麼這麼怕被看見?每個人都縮肩駝背,衣服看不見身體線條,好像你們希望成為背景,不要被任何人注意?」
他形容女性能量就像玫瑰,「如果把一顆石頭往地上砸,石頭還是完整的一顆石頭,但如果把一束玫瑰往地上砸,花瓣就散落不成形了。這就是為什麼很多女性不敢展露女性特質。」女性能量如果不夠強大時,當遭遇到環境打擊時,很容易就受傷而崩潰。「女人內心知道這個力量很嬌弱,所以會害怕會恐懼,進入每個環境時,會不斷衡量自己能不能生存,而最簡單的辦法,就是不要讓人注意到自己,不要展露女性特質,把自己變得很中性,這是女人自我保護的方法。」他這麼解說女人與內在女性能量隔離的原因。
學舞蹈
帶領女人開心放鬆好氣味
過去是頂尖運動員的Viram,靠著優異天賦,訓練自己成為歐洲國際短跑和游泳冠軍選手,後來也成為足球場上傑出的足球員,主修運動教練。但是他愛上了舞蹈,於是以二十七歲的「高齡」,爭取到荷蘭皇家芭蕾舞學院甄試資格,獲得錄取,開始跟一群小朋友從頭開始學芭蕾。兩年後他成為紐約舞台上芭蕾、現代與爵士舞的舞蹈家,並展並展開飛行到世界各地帶領舞蹈工作坊的生涯。他擁有過一段狂野且內心波濤起伏的歲月, 一度感到身邊的一切節奏快速不斷變化,自己卻毫無重心與感受,於是到了印度普納,被點化為奧修門徒,成為Sambodh Viram,意思是「放鬆開悟」。後來他成為奧修社區大黑袍治療師。
他引導女人跳舞,因為舞蹈是最容易啟動女性能量的方法。「舞蹈對女人最好,我常說跳舞就是女人的瑜伽。」對Viram來說,瑜伽的源頭是男性修行者的體位法,還是充滿著「做」的概念,對女人來說舞蹈更適合,秘密在於氣味。Viram歡迎大家在舞蹈結束之後,到他的課堂聞聞,「你可以發現空間中留下的氣味,與健身房或瑜伽教室截然不同。尤其各種瘦小腹的課程, 聞起來最沮喪。」他的跳舞課不勉聞起來最沮喪。」他的跳舞課不勉然流動,放鬆而專注,這也是我可以給女性朋友們的建議,如果你對任何課程好奇,先去課程結束後的空間聞一聞,感覺一下,你喜不喜歡那個空間殘留下來的氣味及氣氛,如果你喜歡,那就代表剛才在這個空間中的女人很開心,這是一個好課程。」
不停地找不停地做
走向一無所得
對於靈性的學習,以及找尋內在女性能量,Viram觀察到許多女性遭遇挫折。「很多女性上各種心靈課程都在『找』,都在想『獲得』些什麼,於是做了很多練習,做了很多事情,但『獲得』與『做』這兩件事情本身,是非常男性的能量。」仔細想想當我們上各種身心靈課程時,的確都在想「獲得」, 想得到與高我溝通的能力,想得到靈氣,想得到祝福......「因為這樣的心態,上課時你覺得很開心,但走出教室大門,那個快樂就已經開始遞減,等回到家,見到家人,又回到過去的生活模式,快樂很快就消失。」
Viram告訴我們,「女人,你需要放下這些執著想要獲得的念頭。就像你無法『做』出高潮,『做』出睡眠,這些都是在完全放下的時候,才會發生的事情。如果意識一直放在『我』身上,你就無法真正放下或放鬆,你靈魂深處那個女人,就出不來。」他提醒所有想要跟自己靈性能量連結的女性,「第一,女性能量不是用做的,第二, 這個能量也沒有辦法獲取,第三, 你不必去尋找,在外面永遠也找不到。女人必須從靈魂深處瞭解,不需要刻意做任何事情,你本身已經是靈性的存在,這些能量早已存在你的體內。」
我們的頭腦被制約了,想要任何東西,就必須去想去找,努力去做, 但Viram說:「這是錯誤的,當我告訴你不必做任何事情的時候,當下你會覺得突然鬆了一口氣,壓力解除,但下一秒卻又開始空虛、慌張,想要抓住點甚麼東西才有安全感,想要我告訴你接下來該怎麼辦。事實上你根本不相信自己內在早已俱足。」Viram搖著頭:「在各種心靈課程中,我看見女人哭也哭了,恨也恨了,發洩也發洩了, 接下來卻只是一陣無助,開始問現在該怎麼辦?因為這一切都只有停留在說的階段,說了感恩,說了原諒,說了放下,卻沒有活出這些態度。回家睡一覺起來,你還是原來的你,希望被啟發,希望蒙福,希望被點化,希望接引光與愛,希望與高靈對話......沒有停下來去感受,你這個活生生的軀體,有血有肉有溫度的這個女人,在哪裡?獲得更多女性能量這個想法本身,就已經是非常男性能量的作風。」
恐懼放下
恐懼失去
沒有放鬆的高潮
我們最大的恐懼就是放下,擔心任何東西離開自己,青春,力量,愛情,美貌......辛苦營造的一切,會轉眼成空,「女人認為任何東西離開自己,就代表失去,還無法明白開自己,就代表失去,還無法明白放下才是最有力量的。舉例來說,怎麼獲得高潮 ?當你放下頭腦中一切想法,放下控制, 高潮就會降臨你沒有辦法靠用力或刻意去擁有。」
Viram在舞蹈中,帶領女人們不斷去釋放,而不是得到什麼, 「你不用記得下一個舞步是什麼 ,動作要跳得多標準多優美,只要放鬆享受。」說放鬆很容易,但我們很難真正做到放鬆,Viram舉了一個例子幫助我們體會,「放鬆是一種舒暢。用一個比較直接的比喻形容,就像想上廁所時很緊張,憋到終於, 有馬桶可宣洩的那一剎那,那種暢快到極點的感覺,不是很享受嗎?」
放下是一件很美的事情為了形象,為了地位或金錢,美貌, 我們已經辛苦營造了太久,「當有人教你放下的時候你會很抗拒很緊張,這表示我們經營的東西都不是屬於生命本質最基礎的東西。像是睡眠,像是高潮, 像是坐在馬桶上盡情宣洩,這些都是需要放下才能經歷的東西,沒有人可以拿得走,也從來不會消失,而且當這些最基本的快樂被滿足時,女人其實不太在意外界俗世的價值觀,這時女性能量就會開始湧現,像香檳一樣不斷冒泡泡。」Viram這麼形容著,「我告訴女人的都是最簡單的事, 女人如何與靈性能量連結,就是go Letting,放鬆,放下,釋放,放手,放任… 怎麼詮釋這個詞都可以, 但本質不會變, 如果你有放下的能力, 你就可以體會到靈性能量.
女人必須從靈魂深處瞭解
你本身已經是靈性的存在,這些能量早已存在你的體內
沒有開心
沒有支持
因為不想感受落差
放下的時候, 身體就打開了, 「這是一件很美好,但也同時很危險的事情,於是女人感到脆弱, 因為當你真正感覺良好,放下了很多框架,享受了一段美好的時光,回家之後的對比會更強烈,女人是感覺的動物,這樣的落差會讓女人更失落。」Viram也發現,在一個聚會時感覺良好的女人,回到丈夫或家人面前,可能只會淡淡地說,很不錯呀,滿開心的,但卻不好意思告訴家人,自己多麼興奮與快樂,「因為我們認為家人不會瞭解,不會接納我的快樂,當然這也有部分是事實。有些男人不能接受妻子太快樂,他們會妒忌, 隱隱覺得自己被冷落,擔心妻子的注意力被別人搶走,這樣的男人會打壓女人的快樂。以釋放自己的不安全感, 多數時候,會打壓女人的男人, 自己也不快樂,所以他當然不會支持另一半成長。」
Viram觀察到台灣女性會限制自己與內在那個美麗,充滿力量, 輕鬆愉悅,不畏懼任何人眼光的女人接軌,「因為外在環境給女人的支持太少 ,甚至親近的人經常打擊女性追求成長的意願,這也是為什麼靈性課堂裡經常充滿了不快樂的人: 親密關係出現障礙的人,跟丈夫或,妻子關係不好的人,有創傷需要被療癒的人,或是人際關係緊張, 經常覺得自己格格不入的人,大家都在尋找,尋找可以支持自己在這個嚴酷社會生存的力量,但千萬不要弄錯了一點,不是擁有靈性就會開心, 而是你開心了才會找到靈性,開心的途徑就是放下,放下體重, 放下年齡,放下皺紋, 放下別人的價值觀,放下想要獲得的念頭,放下想要用力做什麼念頭。」
他形容這種氛圍,像是所有的女人都患了一種疾病,「這個疾病的名稱叫做『不快樂比較好病』,因為這樣日子比較容易。如果你很開心,我跟你說, 停 ! 你不可以這麼開心! 你當然會開始苦悶。我還是用上廁所來當例子,如果你正在馬桶上痛快解放,我跟你說。「停,停,你現在必須半路打住」,這會讓健康出問題的;另一個例子,高潮到一半,電話響了, 你的男伴說:『對不起,我一定要接這通電話』這是不是會讓你很難受?所以, 女人為了不要開心到一半被喊停, 情願從一開始就不要開心, 因噎廢食。」要與我們內在的女性能量連結,Viram說太簡單,但正因為太簡單,反而越難做到,「為了追求某種成就,我們習慣做許多超越自己生理需求、不人性的事情,但社會讚揚這樣不人道的行為。我們離自己最簡單的需求越來越遠,深怕自己跟主流價值不同。」
從來沒有環境在維護女人的開心,「讓我們養成日子不要過得太樂,偶爾有點小確幸就滿足的慣性。女人最終要的就是開心,她要的不是念咒,不是通靈, 不是點化, 不是瑜伽,女人要的其實就只是開心而已,而且有人教她怎麼留住這一顆, 開心的心。」
女人的小腹柔軟、有彈性和圓圓的,就是一個好肚子
保護心保護肚子
與身體裡的女性接軌
我們該如何保護開心的心,首先必須真正瞭解,不管再好的法門, 如果沒有瞭解,單純重複姿勢或方法,只是又增加了一個「做」,但能量沒有因此運動。Viram揭露他引領女性開心的祕方:「我帶領所有教女人如何開心的團體,秘密只有一個,就是肚子,女人最重要的基底就是肚子要照顧好,能量從這裡上升到你的心;丹田的力量,來自放鬆的肚子。一般的運動,去健身房都在教你肚子用力,要鍛鍊出緊實的小腹,有馬甲線人魚線,這都錯了,肚子要放鬆,女人的靈性力量不是從胸部或私處來,而是肚子。你可以感覺一下,如果處在一個吵雜的環境裡,下腹部一定是緊繃用力的,覺知到這一點後,試著把肚子放軟放鬆,,好像要用丹田把所有的噪音包納進去,你會發現自己的心情變得不再那麼焦躁,注意力開始漸漸集中。」
Viram認為,一個扁平的肚子不一定等於性感和具有女性特質,「女人的小腹透露關於她的一切,當女人小腹狀況良好,她就處在良好的狀態。女人的小腹柔軟、有彈性和圓圓的時候,就是一個好肚子。任何緊縮小腹的,讓小腹更扁平的運動,只會帶給腹部過多不必要的負荷。緊繃的腹部會讓子宮和陰道也承受壓力,並讓神經系統更緊繃,緊縮的子宮也增加荷爾蒙系統負擔。當神經系統和荷爾蒙系統雙雙承載壓力的狀況下,女人性感和感性的特質都會漸漸消失。」
當女人拚命減肥和運動希望更美, 更吸引人注意時,殊不知女性特質反而會受到壓抑,「感性和性感都會消失,此時男性特質會勝過女性特質。一個緊縮的小腹還會影響女人性高潮的能力和直覺力。當你想控制一個女人時,控制她的小腹, 當你批評一個女人的小腹時,你就是在批評她整個人。」Viram告訴我們這就是肚子的重要,小腹是女人心札根的地方,也是她將情緒轉化為感覺的所在。
生命的源頭,就從女人的肚子開始,這股能量,是女人靈性力量的來源,性感與開心的關鍵。Viram說,一切就是這麼簡單,要召喚你體內的那個女人,就開始放鬆肚子吧!你搖搖頭說太簡單?正因為簡單,所以最難,不是嗎?你看,搖頭的時候,肚子又緊繃了吧!